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阴道健康决定女人下半身的幸福。也关系着女人的美丽和健康,也许你的皮肤问题、倦容、衰老,都是阴道保养不给力导致的。
想知道自己的阴道是否健康吗,来做个小测试吧,教你3个阴道保养方法,找回你的幸福感。
同样的保养品为什么别人有有效到了自己身上就没有效果了呢,你是不是也有过这样的疑问和抱怨,你有没有想过是自身的问题呢?小编大胆的问一句,你的性生活是从什么时候开始的呢?,你有使用过阴道洗液吗?你有用过阴道保养品吗?
面色暗黄、粗糙、倦容也许正是阴道健康出了问题,不要小看阴道问题哦,毕竟阴道健康,才能拥有好气色。如何才能确定自己是否健康呢?我们可以自检下~
阴道健康小测试:
1、你每天都使用阴道洗液吗?
2、你一个月穿塑形衣或生理裤的次数在5次以上?
3、你有活跃而稳定的性生活吗?
4、过去一年你的“空窗期”长达多久?
5、你感染过妇科炎症吗?
6、你的体检报告中白带清洁度是几级?
7、你的面部有色斑吗?
8、你的初次性生活从18岁之前就开始了?
9、你曾经避孕失败过吗?
以上问题,如有2个及以上答案为“是”,你就要警惕妇科疾病上身啦!有必要耐心读完这篇文章,找到导致你肤色暗淡无光的真凶!
1、规律性爱有益阴道健康
调查显示:在中国,69%的男性和67%的女性对自己的性伴侣满意,31%的中国人每周有两次性生活。
正常的性生活能使人心情愉快舒畅,自然有益于身心健康,保持身体活力。性生活和皮肤的好坏虽没有直接关系,但性生活不和谐会直接影响到人体内分泌,继而使皮肤受到影响,表现为面色黯淡无光等皮肤问题。
小编建议:保证规律的性生活!
2、紧身裤“闷坏”阴道
紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴极易引起外阴炎。
而且常穿紧身衣还会影响腰腹部的血液循环,若影响到盆腔的血液循环直接造成盆腔淤血。爱美又追求苗条曲线的MM们还是要三思而行!
小编建议:少穿塑形衣裤!
3、阴道保养的几个小秘方
1、修剪体毛
最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区健康,你可以让另一半来为你整理花园。
2、避免感染
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。
3、阴道紧致练习
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
4、妇科炎症切忌拖延不治
妇科病如果不能及时治疗,就会产生色斑、粉刺痤疮、皮肤粗糙暗沉等皮肤问题,重则引发不孕或宫颈疾病等恶果。很多妇科疾病还会加快女性皮肤变粗糙,没光泽,脸色暗淡,容易产生皱纹。小编建议女性患有妇科疾病还是需要及早治疗。拥有健康的身体,才能让皮肤呈现出白里透红的自然光彩。
5、久坐不动容易惹上妇科病
久坐不动必然导致全身血液循环缓慢,容易造成盆腔充血,而且久坐造成阴部透气不好,再加上爱穿紧身裤的束缚就更容易引发妇科炎症和内分泌失调啦!
内分泌失调容易引起皮肤粗糙暗黄、色素沉着、粉刺痤疮等多种问题。调节内分泌应该从生活方式、保养、饮食、运动上入手,在做好日常洗护的同时。要养成良好的饮食习惯,坚持有氧运动,增强体质,保证充足睡眠。
6、阴道健康从老公做起
有了性生活后,阴道相对处于一种开放状态,给细菌可趁之机。正常的、讲究卫生的性生活是不会给女性带来任何危害的。女性的阴道分泌物也有自洁的作用。但在某些情况下会由于男性的原因,导致病菌侵入阴道,增加了女性患生殖器官炎症的可能性。男性包皮过长、包皮污垢等都是细菌、病毒滋生场所,极易通过性行为传染给女性。所以,爱爱前,男士们用金刚液做好清洁是很有必要的哦。